##MD## Partage du lit/lit familial : le ou les parents dorment dans le même lit que l’enfant. – Arrangement en Sidecar : Fixer solidement un lit d’enfant sur un côté du lit des parents…</MD>
Qu’est-ce que le co-sleeping ?
Le co-sleeping consiste essentiellement à dormir à proximité de votre enfant. Cela peut être dans le même lit ou simplement dans la même pièce. Voici quelques façons de co-sleeping que différentes familles utilisent :
- Partage du lit/lit familial : Le ou les parents dorment dans le même lit que l’enfant.
- Arrangement de la couchette : Fixez discrètement une couchette sur un côté du lit des parents, à côté de la mère. Les trois côtés du berceau du bébé sont laissés intacts, mais le côté situé à côté du lit des parents est abaissé ou enlevé afin que la mère et le bébé aient facilement accès l’un à l’autre. Des berceaux commerciaux de type cosleeper/sidecar sont également disponibles.
- Des lits différents dans la même pièce : Il peut s’agir d’avoir le couffin ou le berceau du bébé à portée de main des parents (plus facile la nuit) ou simplement dans la même pièce ; ou de préparer une palette ou un lit pour un enfant plus âgé sur le sol à côté ou au pied du lit des parents.
- L’enfant est accueilli dans le lit des parents au besoin : Le bébé/enfant a sa propre chambre, mais il est accueilli dans le lit des parents à tout moment. Dans de nombreuses familles, les enfants commencent leur nuit dans un lit ou une chambre séparés, mais sont accueillis dans le lit des parents après un réveil nocturne.
Avantages du co-sleeping
Le co0sleeping n’est pas le mieux adapté à toutes les familles, mais il peut présenter de nombreux avantages :
- Les parents dorment souvent plus.
- Les bébés dorment souvent plus également. Le bébé remue et se réveille presque quand il a besoin d’être allaité, mais comme il est juste à côté de maman, celle-ci peut l’allaiter ou l’apaiser pour qu’il se rendorme avant qu’il ne se réveille complètement.
- L’allaitement pendant la nuit est plus facile quand le bébé est à proximité.
- L’allaitement nocturne aide à maintenir votre production de lait.
- L’allaitement nocturne tend également à prolonger les effets de l’allaitement sur l’espacement des enfants.
- Pas d’angoisse de séparation nocturne.
- Moins de tracas au moment du coucher.
- C’est adorable de se réveiller à côté d’un bébé qui sourit ! cododo kindercraft
Créer un espace de sommeil sûr pour votre bébé
Toute surface de sommeil que bébé utilise (y compris les berceaux, les surfaces de sieste ou les lits pour adultes) doit être rendue sûre pour le bébé :
- Bébé doit être placé sur le dos pour dormir.
- La surface de sommeil doit être ferme. Ne pas mettre un bébé sur un matelas à eau, un oreiller, un pouf, une peau de mouton ou toute autre surface molle pour dormir.
- La literie doit être bien ajustée au matelas.
- Le matelas doit être bien ajusté à la tête et au pied du lit (ou aux côtés du lit d’enfant).
- Il ne doit pas y avoir d’oreillers, d’animaux en peluche ou de couvertures molles non fixés près du visage du bébé.
- Il ne doit pas y avoir d’espace entre le lit et le mur adjacent où le bébé pourrait rouler et se retrouver coincé.
- Les bébés (avec ou sans adulte) devraient jamais dormir sur un sofa, un canapé, un fauteuil inclinable ou toute autre surface où le bébé peut se glisser dans une crevasse ou se coincer contre le dossier du fauteuil/sofa/etc.